【山茶油作用】第三十六期：膽結石的形成原因和山茶油預防結石小秘方
阿娣 油茶之家 5天前
膽結石又稱膽石癥，是指膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石的疾��；膽道感染是屬于常見的疾病。按發病部位分為膽囊炎和膽管炎。結石在膽囊內形成后，可刺激膽囊黏膜，不僅可引起膽囊的慢性炎癥，而且當結石嵌頓在膽囊頸部或膽囊管后，還可以引起繼發感染，導致膽囊的急性炎癥。由于結石對膽囊黏膜的慢性刺激，還可能導致膽囊癌的發生，有報告此種膽囊癌的發生率可達1%～2%。
為什么會得膽結石?
1、不愛喝水，水分攝取不夠;
2、經常兩餐間進食或晚餐過量進食;
3、攝取太多動物蛋白質，會導致血管或壁管變厚;
4、加糖食品、甜飲料或精白淀粉主食攝入比較多;
5、長期吃很多肉類食物，飽和脂肪攝入比較多。
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膽結石的危害：
一、膽結石會對身體引起腹脹或者消化不良癥狀，突然發作時，主要表現為右上腹或上腹部疼痛，伴有惡心嘔吐，甚至頭暈發熱等，還可能出現很多嚴重的并發癥。
二、一些膽結石病人同時合并內科疾患，如冠心病、高血壓、糖尿病等，若急性發作，可使原有病癥加重，從而增加病死率。
三、膽結石與膽囊癌密切相關，膽管結石或膽囊結石對膽囊的長時間刺激可引起膽管壁黏膜的炎性改變至黏膜細胞異常增生，導致癌癥的發生。據了解，96%以上的膽囊癌患者均伴有膽結石。
山茶油對膽結石的作用：
膽結石主要由膽固醇形成，研究證明長期食用山茶油可以清潔血液，降低膽固醇，故能避免此膽結石發生。能降低甘油三脂、低密度脂蛋白等不利于人體健康的物質；可降低血小板聚集率，清除機體內脂質超氧化物的作用；大量研究已證實：山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。長期服用，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、清除肝膽垃圾。山茶油中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。山茶油不僅能夠保護體內器官，還能夠增強膽肝免疫力，讓身體更健康。還能消除體內脂肪，預防因肥胖造成的膽結石，促進吸收、消化、和排毒，防治因雜物堆積的膽結石。
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山茶油怎么吃可以有效預防膽結石：
1.生吃，早晨空腹喝25約克毛油，可適量添加蜂蜜，增添美味。還可以清理毒素、垃圾，促進吸收，防治淤堵。
2.山茶油涼拌海帶，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。
3.山茶油玉米烙，含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的功能。
4.茶油蒸魚，如果你想吃肉但是又害怕會使你的膽固醇升高的話，那就吃茶油蒸魚吧，因為魚中含有的脂肪酸和茶油中的茶多酚都對降低膽固醇非常有好處。
5.茶油煎蛋，能減少膽汁在膽囊中的停留時間。
還應該注意什么：
1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，這些食物易造成膽汁加速分泌、淤積，形成結石。
2、對于富含維生素C的蔬菜水果要多吃，這樣有助于溶解結石。青菜、青筍、蓮花白、洋蔥、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、紅皮白蘿卜、蓮藕等。
3、每天都要堅持喝德脯鈺鉐嗵茶疏肝利膽幫助結石排出。
4、按時吃早餐。這樣能減少膽汁在膽囊中的停留時間。
5、多注意個人衛生以及居住環境的衛生問題，防止發生細菌感染。
